É como água da fonte

Não se precisa de olhos para enxergar
Nem de boca para falar
Apenas o corpo para sentir
Quando o coração mandar

O sofrimento é certo
Mas dele dá para fugir
O amor está bem perto
É como saciar a sede com um elixir

É certa também a felicidade
Devemos sempre disso lembrar
Não importando nossa idade
Um dia ela irá também chegar

É como água que vem da fonte
Erga a cabeça e olhe no horizonte

É melhor nada saber

O que eu aprendi?

Não sei! E acabei de esquecer

Nem adianta o pensamento polir

e nem tentar de novo aprender

Não quero mais voltar

O caminho é reto, sem trevos

Para frente vou caminhar

Aprender tais coisas me dá nos nervos

Esse aprendizado não liberta

pelo contrário aprisiona

Depois que você faz a descoberta
Lágrimas você coleciona

Na verdade você aprende a aprender

É uma certa excelência à ignorância

E quanto mais disso você esquecer

Mais tua vida terá importância

A liberdade é quase que impossível

Nos aprisiona o nosso mundo

Um conselho: faça-te de burro passível

que serás rei num segundo

Conheça-te a ti mesmo

Saiba tu que nada sabes

Já dizia um filósofo grego

E use somente o que lhe cabe

Afinal, o que eu aprendi?

Não sei. Me esqueci

Não quero saber

e nem me lembrar o que vivi

Alguém em algum lugar

Não foi o mais longe que já consegui

Outrora cheguei ao outro lado do mundo

Esta foi uma longa viagem com tudo o que vi

Foi como um mergulho em mar profundo

Ah, que calma!

Ah, que beleza!

Ah, a sua alma

Ah, a sua clareza

Nunca senti aquele frio

Me tornei fã daquele clima

Buzinas sem darem um pio

Todos numa adorável rotina

Os largos e retos caminhos,

terminavam em algum paraíso

Como pássaros em seus ninhos,

num lugar onde voar é preciso

As companhias agradabilíssimas

Aprendi com todos, as suas histórias

De Osho, ditaduras, até aos comunistas

Dos dias difíceis e também os de glórias

Nunca falei tanto

Nem havia ouvido tanto também

Falei até em Esperanto

Diálogos que foram muito além

No final um mestre falou por alguns minutos

Todos estavam ali para vê-lo, dedicados

Um líder que conquistou o coração de muitos

Exceto daqueles que o querem crucificado

Se você fala de paz, você gera a guerra

Se você declara guerra, paz não há

Ninguém anda sem suas próprias pernas

Ninguém possuído de ódio irá amar

O que seria de nós sem um mestre?

E o que seria de um mestre sem os seguidores?

O mesmo que o oeste sem o leste

O mesmo que os lápis sem apontadores

Nos guiaríamos como?

E como escreveríamos?

Andaríamos sem rumo,

e sem leituras, morreríamos

O mestre falou, utopia renasceu

A benevolência enfim ganhou vez

A simpatia mútua só cresceu

E a ideologia ganhou solidez

Psiu! Silêncio! E não se mexa.

...
...
Você consegue?
Claro! É fácil!
É só a boca fechar
Mas não é só isso
Difícil é a mente “calar”
Agora… Quieto! Imóvel!
…
...
...
Conseguiu tal proeza?
Fácil parece também
Controlar-se é um bem
Problema é quando não conseguimos.
Da inércia, fugimos
À mente, mentimos
Ao espírito, enganamos
O ficar, fugir
O fugir, voltar
Nunca estaremos parados
E assim se mantém nossa mente
de galho em galho sempre
Já dizia Heráclito
ou Hermes? Ou Frida?
“Tudo se move”
Também Galileo, arriscando sua vida:
“Eppur si muove”
De lá pra cá, aqui ou lá
Perceba quanta coisa se mexeu
Alguém morreu, outro nasceu
Quanta coisa mudou
Ontem uma criança, hoje avô
O tempo não pára
O atleta, uma flecha
O monge, uma rocha
Ambos envelhecem
Os olhos se abrem, o mundo à frente
Pássaros voaram, o Sol despontou
Lábios se tocam, algo se sente
Um belo beijo, à paixão despertou?
No mar, ondas se chocam
No ar, a brisa leva embora
Gritos que ecoam
sons que vêm de outrora
Tudo é movimento
Mesmo parado
Há um momento
Há um estado
Caindo em pé, correndo deitado
Igual a chuva, no velho ditado
Estamos sempre nos mexendo
O universo em movimento está
As estações, estrelas, o clima, tudo
Pensar, imaginar, sonhar
Também é movimentar
Até o estático se move
Se mexe, até o que não sai do lugar
Então pare, sinta, olhe e vá
Veja o que te move
O que se move
Mas o faça
Mesmo sem se movimentar
Apesar de, em movimento estar
Pois difícil é o pensamento parar
ou as galáxias também
Estamos adjacentes a isso
Não sentimos, mas estamos em pleno voo
Permita-se ao vazio, ao silêncio
À quietude, à paz e ao bem estar
Mesmo que por alguns segundos
Vale a pena tentar

Rio de janeiro à dezembro

A cidade do Rio de Janeiro

Ah! Cidade…

De anjos e demônios és o celeiro

Como Paris, ora é tão romântica, apaixonante

Ora é tão horrível quanto o inferno de Dante

Contudo ainda é completamente bela

A beleza de sua própria natureza

A coragem e a humildade nas suas favelas

Jaz aqui o sangue da nobreza

Realmente uma cidade maravilhosa

O pôr do sol, parecendo tocar o mar

Se esconde rapidinho, deixando saudades

fazendo estrelas brilhar

É o céu mais encantado

Vem o alvorecer e pinta o Rio de dourado

suas avenidas, seus morros, cada lar

O azul mais azul, no horizonte

mescla-se com o verde mais verde

que brota da sua mais viva fonte

Da Ponte mais simpática

ve-se o espelho que a tudo reflete

Desde a mais pesada sujeira

A um senhor de braços abertos, inerte

Mas calma! Por nós ele olha sim

Para o pobre, para o nobre

Para quem usa seda, ou quem usa cetim

Nós é que para Ele não olhamos muito

Os esquecemos por completo

Pois aqui não se pára um minuto

Vivemos como um gado seleto

Seja dentro das indústrias

camelôs, qualquer comércio

A boemia, a religiosidade

O encanto, o desencanto, o céu, o inferno

Rio de Janeiro ainda é a cidade

De verão à verão, de inverno à inverno

O violoncelo

Era uma música
Em tom menor, enormemente compassada 
Rolava, em minha consciência, suavemente
Ora doce, ora muito pesada
Análogo a uma pessoa caminhando vagarosamente
dando largos passos num caminho enevoado
desviando aqui e ali de trevos
e do chão empoçado
Sua intensidade era agradável
Os graves imponentes
Os médios envolventes 
e os agudos instigantes
Era um instrumento só
Algo, ou alguém fazendo uma apresentação
Um anjo solista, ou o mal em auto compaixão?
Seu timbre era capaz de elevar
Tirar alguém do solo, literalmente
Apesar dos imponentes graves, a melodia era leve
Transformava tudo num cenário normal
Apesar da paisagem cinza, inerte
a natureza, o clima, tudo era frugal
Um majestoso instrumento
As cordas vibravam
O arco por elas passava
A cada movimento
meu submetido pensamento 
na neblina se mesclava
Sua caixa acústica recitava notas solenes
Meus olhos marejavam lágrimas perenes
Um dia que nunca tive
Uma caminho que nunca percorri
Uma música que nunca ouvi
Mas que sei que existem
E que meu coração persiste
Segue, sonha, luta para alcançar
E se apraz, como neste momento
Em apenas nisto meditar

Sentir na carne

A sociedade está doente

Desde a cabeça até os pés

Há feridos, moribundos e carentes

Tomam desde Rivotril até Dorflex

A longo prazo quimioterapia se faz

Consumindo remédios, fumaça e alimentos

O podre e vil, no corpo jaz

E mais incrível é o seu contentamento

Ácido, monóxido, sódio e até papelão

Morfina, cocaína, dopamina, glúten, zarcão

A sociedade crê estar saudável

pois é... Mas só que não

Nao é só a carne, refrigerante ou cigarro

Há um distúrbio em tudo, é claro

Ovos, frutas, verduras e legumes também

possuem veneno, agrotóxicos e até catarro

Uma dupla domina as mentes:

A mídia aliada à cultura industrial

Estão nas sepulturas​ presentes

dos que carne consome ou vegetal

Consumir carnes, ovos, verduras ou legumes

O fator sociocultural deve ser lembrado

Pratos cheios​ ricos e pobres pratos sem volume

Há quem diga, em Hollywood ou no “rato molhado"

Até a água vem a ameaçar

Bebe-se coliformes, “volume morto”

O pior de tudo, “tem que pagar”

milhares de contas, imposto…

Sociedade dos mortos-vivos

Ela acha que vivem bem

A cada garfada, vida em perigo

E em cada gole também

Não tem para onde fugir

A indústria estará onde a sociedade estiver

Não terá da vida nenhum elixir

Salve-se quem grana tiver